Importância das Terapias Humanísticas e Existenciais para o Tratamento do Comportamento Anormal

Leia este artigo para aprender sobre a importância das terapias humanísticas e existenciais para o tratamento do comportamento anormal!

Como reação aos pontos de vista psicanalítico e behaviorista da terapia, surgiu a HET. Tem uma origem bastante recente. Muitos psicopatologistas e psicólogos clínicos sentiram que os métodos anteriores não consideravam nem os problemas existenciais nem as potencialidades das pessoas atuais.

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Segundo Coleman (1981), “numa sociedade dominada pela tecnologia informatizada e pela burocracia maciça, os proponentes das terapias existenciais humanistas vêem a psicopatologia como resultante, em muitos casos, de problemas de alienação, despersonalização, solidão e falta de uma existência significativa e satisfatória. não se encontrou, seja investigando memórias esquecidas ou corrigindo respostas específicas ”.

Para ser mais preciso, a diferença entre as técnicas humanísticas e existenciais e as terapias analíticas está na visão básica das pessoas. Enquanto os freudianos sustentam os instintos e desejos negativos, pelos quais as pessoas são conduzidas, devem ser controlados para verificar a doença mental, os humanistas e existencialistas geralmente acreditam que as pessoas são por natureza boas e livres. Mas a bondade inerente e a saúde psicológica foram inibidas de aparecerem por forças internas e externas e, conseqüentemente, tornaram-se mentalmente doentes. Assim, Duke e Nowicki (1979) observam “Para os teóricos existencialistas humanistas, a psicoterapia tipicamente envolve a construção de situações e relações nas quais o crescimento positivo pode ocorrer sem impedimentos”.

Assim, os terapeutas humanistas e existenciais desenvolveram certas técnicas que tentam remover a inibição do impulso inato em direção ao bem, em vez de substituir a inibição dos impulsos negativos em direção à satisfação instintiva.

Essas terapias, de acordo com Coleman, baseiam-se na suposição de que temos a liberdade de controlar nosso próprio comportamento, que podemos refletir sobre nossos problemas, fazer escolhas e tomar ações positivas.

Terapia centrada no cliente:

Desenvolvido por Carl Rogers (1951, 1961, 1966), o famoso psicólogo americano, terapia centrada no cliente, também conhecida como "terapia não-diretiva", é provavelmente o modo de tratamento humanístico mais frequentemente usado. Baseia-se na teoria da auto-atualização. Essa tendência da auto-realização de satisfazer as potencialidades interiores de alguém e de alcançar algo dá prazer.

Rogers sustenta que o distúrbio de comportamento ocorre quando o indivíduo é inibido ou bloqueado em alcançar suas potencialidades interiores, evitando experiências que ameaçam seu conceito de self. Devido a esse processo de defesa pessoal, ocorre incongruência entre a experiência consciente do paciente e suas reações reais. Isso resulta em menor integração, comprometimento no relacionamento pessoal e desajuste.

A auto-imagem de um indivíduo de acordo com Rogers é reduzida ou avaliada inadequadamente devido a experiências de vida defeituosas e, consequentemente, ele se avalia incorretamente. Esse tipo de auto-imagem negativa sobre si mesmo torna a pessoa infeliz e ansiosa e leva à anormalidade.

O objetivo da terapia não-diretiva Rogers é ajudar o paciente a desfazer as avaliações defeituosas e a avaliar-se positivamente com isso. O terapeuta tem que criar uma atmosfera muito amigável e calorosa, propícia para o crescimento do auto-conceito positivo.

O terapeuta ajudaria o paciente a desenvolver uma percepção dos conflitos entre seu eu ideal, aquele que ele é capaz de ser, seu eu presente que os outros sentem que é e sua aceitação de seu eu atual. Segundo Shanmugam (1981), “a terapia rogeriana envolve aceitação, reconhecimento e esclarecimento dos sentimentos do indivíduo”.

O objetivo do terapeuta é tocar o aspecto emocional do paciente, ou seja, ele é encorajado a falar sobre os sentimentos emocionais mais profundos. Os conflitos emocionais que bloqueiam a auto-atualização devem ser removidos. Isso é feito enfatizando certas afirmações e expressões específicas do paciente. O terapeuta ajuda o paciente a ver seus conflitos emocionais que estão o incomodando o tempo todo.

O terapeuta deve, portanto, ser caloroso e responsivo, e deve ter um relacionamento completo com o paciente. Ele deve produzir o clima receptivo através do processo de empatia, onde o paciente não deve hesitar em expressar qualquer coisa, por mais pessoal e emocional que possa ter sido.

Assim, Duke e Nowicki (1979) vêem que o terapeuta produz o clima receptivo através do processo de empatia, congruência e consideração positiva incondicional. Por empatia, Rogers significa a capacidade do terapeuta de entender o mundo como o cliente o vê. A congruência descreve o alto nível de autenticidade do terapeuta, ou seja, o terapeuta responde apenas aos sentimentos momentâneos do cliente. Por consideração positiva incondicional, Rogers significa a total aceitação, sem julgamento, do terapeuta do cliente e de todos os seus pensamentos e sentimentos. (Corey 1977)

O principal objetivo da terapia rogeriana é, portanto, quebrar essa incongruência. Quando ele se sente livre para explorar seus verdadeiros sentimentos em uma atmosfera compreensiva e calorosa, ele aprende a aceitar seus verdadeiros sentimentos. Isso finalmente resulta em um conceito de self melhor, ele se torna mais auto-aceito e uma pessoa bem equilibrada e integrada. Sua tendência de auto-realização reaparece, o que ajuda no desenvolvimento mental saudável.

Essa técnica é chamada de não diretiva, pois tem apenas que ajudar o paciente a dirigir-se a intervir. Ele não tem que fazer perguntas nem dar respostas. Ele só ajuda o paciente a esclarecer seus verdadeiros sentimentos, reafirmando em suas próprias palavras o que o cliente tem dito. Ele nunca tenta dar nenhuma análise ou interpretação do que o paciente diz.

É também chamado de terapia centrada no cliente, pois o cliente tem que fazer todo o trabalho para terapia. Ele tem que falar sobre si mesmo, suas emoções, para obter insights sobre seus conflitos emocionais e pessoais. O terapeuta não tem espaço para oferecer conselhos, sugerir ou esclarecer.

Ele tem um papel bastante passivo. Ele só mostra a tocha para a câmara escura do interior do paciente. Assim, Coleman (1981) comenta: “O terapeuta não oferece conselhos, recorre à exortação moral ou sugere maneiras corretas de se comportar. Em vez disso, ele se limita a refletir e a esclarecer os sentimentos e atitudes do paciente, de modo a promover a autocompreensão, a ação positiva e o crescimento pessoal ”.

Limitações:

As limitações da psicanálise também são encontradas nessa técnica. A crença de Rogers de que a tendência de auto-atualização é inata em todos tem sido duvidada por muitos. Os efeitos das mudanças nas sessões terapêuticas também não foram examinados por estudos empíricos. A eficácia deste procedimento em situações da vida real não foi assim testada.

Terapia Existencial:

Ao enfatizar a importância da existência da situação humana como vivenciada pelo indivíduo, ela é chamada de terapia existencial. Embora a terapia existencial deva sua origem a Kierkegarrd, Heidegger e Sartre, tornou-se uma terapia individual com as contribuições de Bin Swanger (1962, 1963), Boss (1963) e May (1967). Na verdade, Rollo May é considerado o pioneiro da terapia existencial nos EUA.

A terapia existencial tem muita semelhança com a terapia rogeriana, na medida em que ambas enfatizam a abordagem fenomenológica em termos de realidade como percebida pelo paciente individual. Em segundo lugar, ambos enfatizam o crescimento pessoal como significativo, uma vez que acreditam na tendência inata para tal crescimento. Em terceiro lugar, eles também enfatizam o relacionamento interpessoal. Mas a diferença entre as duas técnicas está na filosofia básica. Segundo a terapia existencial, o presente é mais importante que o passado na determinação de ações e sentimentos.

Por isso, enfatiza a existência da situação humana como experimentada pelo indivíduo. Destaca a singularidade do indivíduo e seu modo de ser neste mundo. De acordo com May (1967), “os distúrbios de comportamento surgem como resultado de possibilidades não vividas e morte prematura. É o crescimento da potencialidade da pessoa que o ajuda a ter uma vida mental livre, feliz e saudável.

““ Na terapia existencial autenticidade, encontro e experiência são procurados. ”(Gendlin, 1973). “Autenticidade refere-se à capacidade de permanecer em contato com a existência presente, passada e futura, mas viver no presente e estar aberto a ela.

A consciência de nossos encontros consigo mesmo e com o mundo também é crucial. Os existencialistas sentem que as pessoas saudáveis ​​sentem todas as interações com o mundo interno e externo; exatamente como eles são ”. Gendlin descreve este componente da terapia existencial “raramente sendo passível de descrição verbal, mas como algo a ser corporalmente decaído e expresso” [Duke e Nowicki (1979)].

Ao contrário da terapia comportamental, a terapia existencial exige que o terapeuta compartilhe seus sentimentos, seus valores e sua existência e não deixe o cliente responder a ele de outra maneira que realmente é (Havens, 1974, maio de 1969). Coleman vê que “na abordagem existencial, a ênfase está no 'aqui' e 'agora', naquilo que o indivíduo está escolhendo fazer e, portanto, estar neste momento.

Essa sensação de imediatismo, da urgência da experiência é a pedra angular da terapia existencial e prepara o terreno para esclarecer e escolher formas alternativas de seres ”.

Uma pessoa cuja existência é ameaçada devido ao relacionamento interpessoal insalubre torna-se ansiosa. A terapia existencial torna o paciente consciente de seu próprio potencial para o crescimento e desenvolvimento de sua personalidade e seu próprio conceito.

Avaliação:

Segundo Duke e Nowicki (1979), a terapia existencial é uma técnica muito difícil de descrever por causa da imprecisão de muitos de seus conceitos. Em segundo lugar, pode haver uma lacuna na percepção das coisas pelo terapeuta e pelo paciente. O paciente pode, na verdade, não perceber as coisas da mesma maneira que um terapeuta percebe em um determinado momento.

Terapia Gestalt:

Tendo uma origem bastante recente, a terapia Gestalt é a mais amplamente utilizada das terapias existenciais humanistas. Foi desenvolvido por Fritz Pearls (1969a, 1969b, Perls, Hefferline e Goodman, 1958). Como o nome indica, a Gestalt-terapia enfatiza a integração do pensamento, sentimento e ação, unidade da mente e do corpo.

A Gestalt-terapia, portanto, aplica os princípios do "todo" da psicologia da Gestalt e, ao contrário de muitas formas de psicoterapia que enfatizam a interação verbal, a Gestalt-terapia enfatiza a importância da comunicação não-verbal. Uma pérola também coloca uma enorme ênfase em toda a experiência de uma pessoa como fonte de auto-compreensão e crescimento.

Os terapeutas gestaltistas sustentam que aqueles que não estão plenamente conscientes de sua experiência total (aqui e ali), bem e mal, amor e ódio, etc. etc., e aqueles que não respondem à total Gestalt de sua vida, mas a uma partes limitadas e mais freqüentemente distorcidas são do tipo infeliz, ansioso e desajustado.

A consciência envolve tanto a consciência intelectual quanto a consciência psicofísica. Ambos devem ser considerados e nenhum deve ser ignorado ao lidar com experiências de vida e interação social. De acordo com Duke e Nowicki (1979) “O objetivo do terapeuta gestaltista é coordenar a consciência inteligente com a consciência psicofísica, de modo que toda a experiência de uma pessoa seja congruente.

Dizendo que você é feliz ainda, agindo como se fosse infeliz é incongruente, uma consciência de sua linguagem corporal pode ajudá-lo a experimentar a si mesmo como você realmente é. O terapeuta da Gestalt trabalha em prol da conscientização e aceitação pela experiência psicofísica. ”

Quando a consciência total é alcançada e a auto-expressão genuína e a comunicação interpessoal são restabelecidas, o paciente progride para um desenvolvimento de personalidade saudável e está livre de complexos e ansiedades. As teorias da Gestalt afirmam que quando certas necessidades emocionais não são satisfeitas e elas são sempre empurradas para o chão em vez de serem trazidas à figura, causam tensão, ansiedade e distúrbios mentais.

Assim, Shanmugam (1981) vê: “Há pessoas que impedem que as necessidades emocionais se tornem a figura e isso contribui para o seu sofrimento. Uma pessoa saudável segundo o terapeuta Gestalt é capaz de se mover flexivelmente de uma figura para outra, satisfazendo cada necessidade em particular para que seu comportamento possa ser direcionado e satisfatório. ”

Na Gestalt-Terapia, como na teoria da Gestalt, o foco está na necessidade presente ou no estado presente do indivíduo. Se o paciente quiser rir com vontade, mas verificar imediatamente, o terapeuta da Gestalt tentará trazer à figura incentivando-a a rir com vontade.

O objetivo do terapeuta da Gestalt também é criar um ambiente propício para que o paciente possa expressar fisicamente seus sentimentos emocionais, que antes ele costumava evitar. Essa externalização dos sentimentos emocionais levará à conscientização da pessoa. Essa consciência o ajudará a confrontar a situação e a mudá-la para melhor.

O terapeuta, em outras palavras, ajuda o paciente a perceber primeiro e depois liberar seus sentimentos bloqueados. Os conflitos não resolvidos são os mais dolorosos e perigosos para uma personalidade equilibrada. É o trabalho do terapeuta Gestalt para desdobrar esses conflitos não resolvidos e traumas da vida, percebendo todas essas experiências de vida em Totó. Quando esses conflitos não resolvidos são externalizados, as tensões psicológicas são reduzidas.

Embora seja comumente usado em grupo, a atenção é dada individualmente. Além de outros métodos, coloca-se a ênfase nos sonhos do paciente para externar seus conflitos emocionais e fazê-lo perceber o mesmo no contexto atual. Os terapeutas da Gestalt tentam se concentrar nos elementos mais importantes do comportamento da pessoa. Aqui o treinamento é dado ao paciente para estar consciente do seu eu total e do ambiente atual.

Atualmente, a terapia Gestalt é usada principalmente. É uma combinação de aspectos fortes e favoráveis ​​da psicanálise, (trabalhando através dos conflitos intrapsíquicos), behaviorismo (o foco no comportamento aberto) e a orientação existencial humanista (a importância do eu, consciência e crescimento atual) como resultado disso. tem sido uma terapia muito ampla e frequentemente usada.