Ensaio sobre Obesidade: Significado, Causas, Tipos e Outros Detalhes

Leia este artigo para aprender sobre o significado, causas, tipos, tratamento, princípios de gestão dietética e complicações do excesso de peso / obesidade.

Significado da Obesidade:

A obesidade é um grande problema de saúde. A obesidade é uma condição em que há ganho de peso excessivo no corpo, um aumento de 10% sobre o peso ideal é denominado como obesidade. Ganho de peso excessivo é geralmente devido à grande ingestão de alimentos.

Quando uma quantidade excessiva de energia é consumida e menos quantidade é consumida, o excesso de energia é convertido em gordura, que é depositada como tecido adiposo. O excesso de peso predisporia a pessoa a doenças cardiovasculares, diabetes, gota, artrite, doença do fígado e da vesícula biliar, etc. As queixas comuns de uma pessoa obesa seriam fadiga, dores nas costas e dores nos pés depois de um pouco de excreção.

Causas da Obesidade:

Fatores genéticos:

Uma base genética regula espécies, diferença na gordura corporal e diferença sexual dentro de uma espécie. Portanto, a herança genética, com certa extensão, influencia a chance de uma pessoa engordar.

Hábitos alimentares:

Certos hábitos alimentares de um indivíduo podem levar à obesidade, que são:

1. Snacking entre as refeições, comum entre adolescentes e donas de casa.

2. Comer mais rápido, levando menos tempo para mastigar, consumindo mais.

3. A aparência da comida ou o cheiro da comida ativa o apetite, embora internamente não estejam com fome.

4. Indivíduos que freqüentemente participam de almoços organizados por seus funcionários geralmente levam ao consumo de alimentos pesados.

5. Horários irregulares, quando um teria o tempo que a pessoa preferiria.

6. Pessoas comem demais para reprimir suas emoções.

Atividade física:

Pessoas que levam vidas sedentárias são mais propensas a serem obesas. Quase não há atenção para a atividade física.

Fatores Endócrinos:

A obesidade é encontrada em hipotireoidismo, hipogonadismo e síndrome de Cushing. A obesidade também é comum durante a puberdade, gravidez e menopausa, sugerindo que as glândulas endócrinas podem ser um fator.

Prejuízo:

Uma lesão no hipotálamo após uma lesão na cabeça pode levar à obesidade, pois o hipotálamo não pode regular o apetite ou o centro da saciedade.

Tipos de Obesidade:

Grau I - Essas pessoas têm índice de massa corporal (IMC) menor que 29, 9. O excesso de peso não afeta sua saúde. Eles geralmente reduzem por conta própria.

Grau II - O índice de massa corporal está entre 30 e 39, 9. Embora mantenham boa saúde, mas com pouco esforço, estão fatigados. Por razões desconhecidas, correm mais riscos de desenvolver diabetes, aterosclerose, hipertensão, fígado gordo, doenças da vesícula biliar, hérnias, etc.

Grau III - O índice de massa corporal está acima de 40. Eles têm atividade física muito limitada devido ao enorme peso. Eles são mais suscetíveis a todas as doenças do grau II.

Índice de massa corporal

(IMC) = Peso [kg] / Altura [m]

A classificação da obesidade pode ser baseada no IMC

Grau III> 40

Grau II 30-40

Grau I 25-29.9

Não obeso <25

Tratamento da Obesidade:

Reduzindo Peso:

Perder peso requer um planejamento cuidadoso na dieta. Ingestão reduzida e perda regular de gordura do corpo na forma de atividade física desempenham um papel importante à medida que a pessoa envelhece. Uma ligeira mudança no peso ideal é normal.

Exercício:

Geralmente pessoas obesas levam vidas sedentárias. Uma dieta hipocalórica com exercícios moderados, como a caminhada, seria a melhor em que o tempo de duração pode ser aumentado gradualmente. O tipo I de paciente obeso também pode participar de jogos ao ar livre como tênis, badminton, natação, ciclismo, etc. Entre as donas de casa, atividades domésticas como esfregar, varrer o chão, jardinagem, etc. também formam uma almofada de bom exercício.

Drogas:

Drogas geralmente atuam como supressores de apetite que têm seus próprios efeitos colaterais e não são substitutos para dietas de baixa caloria.

Lipoaspiração:

Este é um procedimento cirúrgico de remoção do excesso de gordura, mas está associado à recorrência e a algumas complicações.

Plicatura Gástrica:

Colocando grampos cirúrgicos, através da parte superior do estômago devido a que a capacidade de ingestão de alimentos é reduzida.

Princípios da Gestão Dietética:

Uma baixa caloria, proteína moderada, gordura restrita e carboidratos e fluidos liberais e dietas ricas em fibras são bem preferidos.

Energia:

Cerca de 20 kcal por kg de corpo é prescrito para uma pessoa sedentária e cerca de 25 kcal por kg de peso corporal para uma pessoa moderadamente ativa.

Proteína:

O requerimento normal de proteína de 1 g / kg do corpo é o mais adequado.

Gordura:

Gorduras sendo fonte de energia concentrada tem que ser restrita. Óleos vegetais são permitidos [exceto coco e palma] para fornecer os ácidos graxos essenciais necessários.

Carboidratos:

Alimentos ricos em carboidratos, como batatas, cereais refinados devem ser evitados. Para dar sensação de saciedade e movimentos intestinais regulares, vegetais de folhas verdes, frutas frescas e vegetais são os preferidos.

Fluidos:

Os líquidos devem ser tomados em quantidades liberais, pois dão uma sensação de enchimento. Um copo de água consumido antes de uma refeição reduz a ingestão.

Complicações:

Deficiência física:

Como os pés têm que suportar a carga de todo o corpo, eles tendem a desenvolver problemas associados às articulações, joelhos, coluna e quadris.

Desordem metabólica:

A obesidade está intimamente associada ao diabetes. Geralmente na obesidade simples, um paciente desenvolve resistência à insulina.

Os níveis plasmáticos de colesterol são altos, predispondo-os a desenvolver cálculos biliares. Também pode levar a gota.

Distúrbios Cardiovasculares:

Além da aterosclerose, esses indivíduos demonstram desenvolver pressão alta e varizes.

Risco Obstétrico:

Mulheres obesas grávidas têm maior risco obstétrico devido a hipertensão, diabetes ou infecções pós-parto.

Distúrbios Psicológicos:

Foi constatado que os adolescentes obesos têm características de personalidade que são criadas por si próprias, dentre as quais a maior é uma sensação de inferioridade.

Propenso a acidentes:

Essas pessoas são mais propensas a acidentes devido a escorregões e quedas.

Diagnóstico de Enfermagem:

Nutrição alterada - mais do que os requisitos do corpo:

O paciente corre o risco de realmente consumir mais do que o necessário para as necessidades metabólicas.

Pode estar relacionado a:

Ingestão excessiva, vida sedentária, preferências culturais, preferências psicológicas

Provavelmente evidenciado por:

10-12% acima do peso corporal ideal

Condições Clínicas:

Obesidade, hipotireoidismo, paciente em corticosteróides, imobilidade prolongada, síndrome de Cushing.

Resultado esperado: