Ensaio sobre estresse no trabalho no local de trabalho

O estresse no trabalho pode ser definido como as respostas físicas e emocionais prejudiciais que ocorrem em um indivíduo quando os requisitos do trabalho não correspondem aos recursos, recursos ou necessidades do trabalhador.

A tensão mental está suplantando a fadiga muscular como principal queixa dos trabalhadores em fábricas recém-automatizadas, de acordo com um estudo recente da Universidade de Yale. Novas máquinas eliminaram o trabalho penoso, mas diz-se que a tensão de vigiá-las e controlá-las torna os trabalhadores "nervosos".

Empregos são fisicamente mais fáceis, mas os trabalhadores agora levam para casa preocupações, em vez de uma dor nas costas - Homer Bigart, New York Times. O local de trabalho tornou-se um ambiente de alto estresse em muitas organizações que atravessam setores.

Os funcionários estão passando por um alto nível de estresse devido a vários fatores, como alta carga de trabalho, prazos apertados, metas elevadas, tipo de trabalho, falta de satisfação no trabalho, longas horas de trabalho, pressão para executar etc. Conflitos interpessoais no local de trabalho, como chefe relacionamentos sub-subordinados e relacionamentos com os pares, também são uma fonte de estresse.

O estresse no trabalho pode ser definido como as respostas físicas e emocionais prejudiciais que ocorrem em um indivíduo quando os requisitos do trabalho não correspondem aos recursos, recursos ou necessidades do trabalhador.

O estresse no trabalho não deve ser confundido com o desafio que nos energiza psicologicamente e fisicamente, nos motiva a aprender novas habilidades e nos dá muita satisfação quando o desafio é atingido, enquanto no trabalho o desafio se transforma em demandas de trabalho que não podem ser atendidas transformando relaxamento a exaustão e a sensação de satisfação em sentimentos de estresse.

De acordo com uma escola de pensamento, as diferenças nas características individuais, como a personalidade, predizem a tendência ao estresse. Condições estressantes para uma pessoa podem não ser estressantes para outra pessoa. Embora a importância das diferenças individuais não possa ser ignorada, evidências científicas sugerem que certas condições de trabalho, como exigências excessivas de carga de trabalho e expectativas conflitantes, são estressantes para a maioria das pessoas.

Distúrbios do sono, alterações de humor, dor de cabeça, dores de estômago e relacionamentos perturbados com familiares e amigos são sinais precoces de estresse no trabalho. No entanto, os efeitos do estresse no trabalho sobre as doenças crônicas na saúde são mais difíceis de ver, uma vez que as doenças crônicas demoram a se desenvolver e podem ser influenciadas por outros fatores além do estresse. No entanto, as evidências sugerem que o estresse é responsável por vários tipos de problemas crônicos de saúde - especialmente doenças cardiovasculares, distúrbios osteomusculares e distúrbios psicológicos.

Alguns estudos sugerem até mesmo uma relação entre condições estressantes de trabalho e suicídio, câncer, úlceras e comprometimento da função imunológica. Os gastos com saúde são muito maiores para os trabalhadores que relatam altos níveis de estresse.